6.0 km | 00:40:38 | 06:44/km日期: 2018-11-17 06:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'55" / 06'52" / 06'32" / 07'05" / 06'25" / 06'48" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'19") | 384 / 4384 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 5384 |
| 7 | | 06'31" (+00'05") | 644 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'52" | 00:13'47" |
| 3 | 06'32" | 00:20'19" |
| 4 | 07'05" | 00:27'24" |
| 5 | 06'25" | 00:33'49" |
| 6 | 06'48" | 00:40'37" |
| 6.0 | 05'16" | 00:40'46" |
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