陳治緯 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.5 km | 00:32:16 | 07:08/km

日期: 2018-11-21 20:48 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'13" / 06'40" / 08'43" / 06'49" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10"

989 / 989

2

06'40"

(12'47")

06'40" (+00'30")

998 / 1988

3

08'49"

(21'36")

08'40" (+02'30")

1016 / 3004

4

06'49"

(28'25")

06'46" (+00'36")

1006 / 4011

5

03'18"

(31'43")

06'27" (+00'17")

511 / 4523

11月累積里程 : 31.34 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

周殷鼎, 季妹妹（跑後山）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'40"	00:12'53"
3	08'43"	00:21'36"
4	06'49"	00:28'25"
4.5	06'20"	00:31'43"

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