5.0 km | 00:25:51 | 05:08/km日期: 2018-11-15 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 4518 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'07" / 05'09" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1008 / 1008 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'06" (+00'03") | 1008 / 2017 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'03" | 1008 / 3025 | 175 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1003 / 4029 | 174 / 112 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1006 / 5036 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'09" | 00:10'16" |
| 3 | 05'06" | 00:15'22" |
| 4 | 05'09" | 00:20'31" |
| 5 | 05'06" | 00:25'37" |
| 5.0 | 06'39" | 00:25'51" |
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