11.1 km | 01:02:26 | 05:36/km日期: 2018-11-17 06:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 04'51" / 04'36" / 04'37" / 06'40" / 06'51" / 06'52" / 04'39" / 04'28" / 04'57" / 06'22" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 04'51" | 00:11'34" |
| 3 | 04'36" | 00:16'10" |
| 4 | 04'37" | 00:20'47" |
| 5 | 06'40" | 00:27'27" |
| 6 | 06'51" | 00:34'18" |
| 7 | 06'52" | 00:41'10" |
| 8 | 04'39" | 00:45'49" |
| 9 | 04'28" | 00:50'17" |
| 10 | 04'57" | 00:55'14" |
| 11 | 06'22" | 01:01'36" |
| 11.1 | 06'35" | 01:02'27" |
留言 
