紫風 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

紫風高雄
ID 133723

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6.0 km | 00:51:11 | 08:30/km

日期: 2018-12-01 15:28 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'14" / 06'29" / 10'44" / 10'19" / 08'48" / 08'33" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃琇琦, 謝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'29"	00:13'43"
3	10'44"	00:24'27"
4	10'19"	00:34'46"
5	08'48"	00:43'34"
6	08'33"	00:52'07"
6.0	10'49"	00:52'23"

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朋友動態

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