6.1 km | 00:38:16 | 06:14/km日期: 2018-11-17 18:30 - 總爬升: 124 m - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 下雨過後 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 06'15" / 06'07" / 06'13" / 06'03" / 05'48" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 1000 | 149 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1005 / 2005 | 151 / 104 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1005 / 3011 | 151 / 108 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 1008 / 4020 | 152 / 106 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1007 / 5028 | 153 / 107 |
| 6 | | 05'45" | 1008 / 6036 | 154 / 112 |
| 7 | | 05'03" | 125 / 6161 | 154 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
345.91 km 
母子鱷魚 黑色Y拖 累積 :
2015.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'15" | 00:13'20" |
| 3 | 06'07" | 00:19'27" |
| 4 | 06'13" | 00:25'40" |
| 5 | 06'03" | 00:31'43" |
| 6 | 05'48" | 00:37'31" |
| 6.1 | 05'58" | 00:38'16" |
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