5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km日期: 2018-12-05 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6074 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 07'02" / 06'40" / 07'01" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'59" (+00'19") | 1006 / 2006 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'40" | 1009 / 3015 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1003 / 4019 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 5020 | 176 / 82 |
| 6 | | 07'25" (+00'45") | 20 / 5040 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'02" | 00:14'02" |
| 3 | 06'40" | 00:20'42" |
| 4 | 07'01" | 00:27'43" |
| 5 | 06'51" | 00:34'34" |
| 5.0 | 08'15" | 00:34'44" |
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