5.0 km | 00:39:39 | 07:54/km日期: 2018-11-21 16:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'05" / 07'41" / 08'18" / 07'35" / 07'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'41" | 00:15'46" |
| 3 | 08'18" | 00:24'04" |
| 4 | 07'35" | 00:31'39" |
| 5 | 07'51" | 00:39'30" |
| 5.0 | 04'57" | 00:39'33" |
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