太陽魚 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
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8.0 km | 01:01:09 | 07:38/km

日期: 2014-04-14 21:42 - 總爬升: 104 m - 地點: Costco 附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'45" / 06'50" / 07'48" / 07'50" / 08'27" / 07'46" / 08'18" / 07'21" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 201.25 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light 累積 : 421.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

毛利人, Divar 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'50"	00:13'35"
3	07'48"	00:21'23"
4	07'50"	00:29'13"
5	08'27"	00:37'40"
6	07'46"	00:45'26"
7	08'18"	00:53'44"
8	07'21"	01:01'05"
8.0	03'09"	01:01'08"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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