10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2018-11-21 16:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 06'20" / 05'47" / 05'57" / 05'42" / 05'05" / 05'49" / 04'55" / 05'40" / 555'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.09 km 
Adidas Adizero Adios 累積 :
333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'20" | 00:12'29" |
| 3 | 05'47" | 00:18'16" |
| 4 | 05'57" | 00:24'13" |
| 5 | 05'42" | 00:29'55" |
| 6 | 05'05" | 00:35'00" |
| 7 | 05'49" | 00:40'49" |
| 8 | 04'55" | 00:45'44" |
| 9 | 05'40" | 00:51'24" |
| 10.0 | 05'30" | 00:56'57" |
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