6.2 km | 00:33:20 | 05:24/km日期: 2018-11-19 21:57 - 地點: 三興村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.44 km 
母子鱷魚超跑Y拖3代 BN68(27) 累積 :
56.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'22" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'22" | 00:21'41" |
| 5 | 05'24" | 00:27'05" |
| 6 | 05'24" | 00:32'29" |
| 6.2 | 05'11" | 00:33'21" |
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