Shiau Wen Yao 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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7.4 km | 00:48:00 | 06:31/km

日期: 2018-11-19 18:11 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'24" / 06'23" / 07'22" / 06'07" / 06'21" / 07'16" / 07'37" / 10'26" /

11月累積里程 : 257.09 km

GPX 上傳 | 5 years ago

淑君, WL 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'23"	00:14'47"
3	07'22"	00:22'09"
4	06'07"	00:28'16"
5	06'21"	00:34'37"
6	07'16"	00:41'53"
7	07'37"	00:49'30"
7.4	10'25"	00:53'18"

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