阿汎 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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13.7 km | 01:31:44 | 06:40/km

日期: 2014-04-13 05:48 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 06'08" / 24'36" / 00'04" / 04'56" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 04'59" /

桃園

阿汎

Pamela 說推

·

4月累積里程 : 157.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

余俊杰, 黃思欣和其他 28 人說推

·

Pamela perfect spider web~XD

2014-04-13 20:41 ·

2 個人推

阿汎很完美^^

2014-04-13 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	05'52"	00:18'16"
4	05'36"	00:23'52"
5	05'36"	00:29'28"
6	06'08"	00:35'36"
7	24'36"	01:00'12"
8	00'04"	01:00'16"
9	04'56"	01:05'12"
10	05'48"	01:11'00"
11	05'48"	01:16'48"
12	05'36"	01:22'24"
13	05'40"	01:28'04"
13.7	04'59"	01:31'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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