8.0 km | 00:46:46 | 05:50/km日期: 2018-11-20 20:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'59" / 05'54" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1006 / 1006 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1004 / 2011 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'33" | 1008 / 3019 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1006 / 4025 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1002 / 5027 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1006 / 6034 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1010 / 7045 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'51" (+00'18") | 1007 / 8052 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'33" | 00:17'37" |
| 4 | 05'40" | 00:23'17" |
| 5 | 05'40" | 00:28'57" |
| 6 | 05'48" | 00:34'45" |
| 7 | 05'59" | 00:40'44" |
| 8 | 05'54" | 00:46'38" |
| 8.0 | 04'13" | 00:46'42" |
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