2.6 km | 00:30:01 | 11:35/km日期: 2018-11-20 19:47 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'56" / 09'58" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" (+05'07") | 591 / 2591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.35 km 
藍白拖 XL 累積 :
103.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 09'58" | 00:20'54" |
| 2.6 | 15'05" | 00:29'49" |
留言 
