Chang Chuan Li 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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13.3 km | 01:04:33 | 04:52/km

日期: 2014-04-20 15:44 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'26" / 04'58" / 05'09" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 04'55" / 04'31" / 04'53" / 04'30" / 04'14" /

4月累積里程 : 108.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿得, afu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'58"	00:10'24"
3	05'09"	00:15'33"
4	05'00"	00:20'33"
5	04'55"	00:25'28"
6	04'54"	00:30'22"
7	04'48"	00:35'10"
8	04'44"	00:39'54"
9	04'44"	00:44'38"
10	04'55"	00:49'33"
11	04'31"	00:54'04"
12	04'53"	00:58'57"
13	04'30"	01:03'27"
13.3	04'14"	01:04'33"

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朋友動態

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