5.0 km | 00:25:51 | 05:09/km日期: 2018-11-23 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'09" / 05'07" / 04'38" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'47") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'09" | 00:11'11" |
| 3 | 05'07" | 00:16'18" |
| 4 | 04'38" | 00:20'56" |
| 5 | 04'49" | 00:25'45" |
| 5.0 | 05'22" | 00:25'52" |
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