ThomasLaw 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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7.6 km | 01:00:00 | 07:53/km

日期: 2014-04-15 20:00 - 地點: TKO sports ground - 卡路里: 417 Cal

800m warm up, 1200m x 4 (5'33", 5'34", 5'13", 5'08"), 400m cool down, 200m x 4 (31" to 38"), 800m cool down

4月累積里程 : 86.49 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 494.8 km

手動上傳 | 10 years ago

paulhkw, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 24 人說推

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