12.4 km | 01:02:26 | 05:01/km日期: 2018-11-20 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 11650 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'17" / 04'53" / 05'04" / 04'50" / 04'59" / 05'22" / 04'53" / 04'57" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 04'58" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'27") | 1002 / 1002 | 180 / 104 |
| 2 | | 04'51" (+00'01") | 1005 / 2008 | 185 / 110 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1007 / 3015 | 185 / 107 |
| 4 | | 04'50" | 1008 / 4024 | 187 / 110 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1001 / 5026 | 186 / 108 |
| 6 | | 05'20" (+00'30") | 1004 / 6030 | 185 / 100 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 1008 / 7038 | 188 / 108 |
| 8 | | 04'52" (+00'02") | 1004 / 8043 | 188 / 108 |
| 9 | | 05'01" (+00'11") | 1006 / 9049 | 187 / 106 |
| 10 | | 05'02" (+00'12") | 1007 / 10056 | 186 / 106 |
| 11 | | 04'55" (+00'05") | 1005 / 11062 | 188 / 107 |
| 12 | | 05'00" (+00'10") | 1002 / 12064 | 186 / 107 |
| 13 | | 04'47" | 431 / 12495 | 188 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.33 km 
asics tartherzeal4虎走 累積 :
1319.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 05'04" | 00:15'14" |
| 4 | 04'50" | 00:20'04" |
| 5 | 04'59" | 00:25'03" |
| 6 | 05'22" | 00:30'25" |
| 7 | 04'53" | 00:35'18" |
| 8 | 04'57" | 00:40'15" |
| 9 | 05'00" | 00:45'15" |
| 10 | 05'05" | 00:50'20" |
| 11 | 05'00" | 00:55'20" |
| 12 | 04'58" | 01:00'18" |
| 12.4 | 04'56" | 01:02'26" |
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