5.2 km | 00:40:54 | 07:49/km日期: 2018-11-22 20:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 13'07" / 07'37" / 07'32" / 07'39" / 08'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'02") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 07'37" | 00:20'44" |
| 3 | 07'32" | 00:28'16" |
| 4 | 07'39" | 00:35'55" |
| 5 | 08'10" | 00:44'05" |
| 5.2 | 07'33" | 00:45'49" |
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