吳新梖 2009/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳新梖新竹
ID 1697

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半馬 | 02:46:00 | 07:52/km | 第4半馬

第十屆太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2009-11-07
成績	02:46:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:52/km

日期: 2009-11-07 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

2008/11 太魯閣沒跑,公司也沒辦呵呵去年才說要每年都跑就馬上失言,不過要原諒我,因孩子不請自來,忙結婚.這就是告誡各位記得要用小雨衣,不要猴急,沒用就會中鏢,這個突然打亂了我的生活,不過我不會怨恨,小孩真的很可愛.

5.2009/11/7 公司又辦,新竹部門又很多人參加,這次就很多人沒過3小時,我也大退步,呵呵,可以怪天氣嗎,是有一點太熱,不過新竹有一位同事,最恐怖,前年穿按摩鞋跑(有顆),輕鬆自在,這年又敖夜打牌又抽煙又沒在練習,半路還在攝影,竟然和我同時跑完,佩服佩服

11月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 12 years ago

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