6.4 km | 00:40:12 | 06:19/km日期: 2018-11-23 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'37" / 06'17" / 06'11" / 06'21" / 06'10" / 05'54" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'55") | 354 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'17" | 00:13'54" |
| 3 | 06'11" | 00:20'05" |
| 4 | 06'21" | 00:26'26" |
| 5 | 06'10" | 00:32'36" |
| 6 | 05'54" | 00:38'30" |
| 6.4 | 06'51" | 00:40'56" |
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