2.3 km | 00:14:30 | 06:16/km日期: 2018-11-21 20:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 06'10" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 204 / 204 |
| 2 | | 10'34" (+06'53") | 104 / 309 |
| 3 | | 03'47" (+00'06") | 202 / 511 |
| 4 | | 12'42" (+09'01") | 80 / 592 |
| 5 | | 03'46" (+00'05") | 207 / 799 |
| 6 | | 12'19" (+08'38") | 90 / 890 |
| 7 | | 03'48" (+00'07") | 206 / 1096 |
| 8 | | 12'11" (+08'30") | 85 / 1182 |
| 9 | | 03'47" (+00'06") | 204 / 1386 |
| 10 | | 11'47" (+08'06") | 88 / 1475 |
| 11 | | 03'47" (+00'06") | 206 / 1681 |
| 12 | | 11'39" (+07'58") | 91 / 1772 |
| 13 | | 03'51" (+00'10") | 201 / 1974 |
| 14 | | 12'18" (+08'37") | 85 / 2059 |
| 15 | | 04'04" (+00'23") | 194 / 2254 |
| 16 | | 14'40" (+10'59") | 56 / 2311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 2.3 | 07'39" | 00:14'31" |
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