8.0 km | 05:25:43 | 40:57/km日期: 2018-11-25 10:27 - 總爬升: 997 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1853 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 40'34" / 30'44" / 84'04" / 53'05" / 63'30" / 54'41" / 22'09" / 24'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'34" (+17'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'44" (+07'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'17" (+16'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 53'05" (+29'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:01'20" (+37'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 56'12" (+32'45") | 910 / 5910 |
| 7 | | 23'55" (+00'28") | 1000 / 6910 |
| 8 | | 23'27" | 1000 / 7910 |
| 9 | | 27'56" (+04'29") | 41 / 7952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'34" | 00:40'34" |
| 2 | 30'44" | 01:11'18" |
| 3 | 84'04" | 02:35'22" |
| 4 | 53'05" | 03:28'27" |
| 5 | 63'30" | 04:31'57" |
| 6 | 54'41" | 05:26'38" |
| 7 | 22'09" | 05:48'47" |
| 8.0 | 24'00" | 06:11'39" |
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