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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
全馬
|
04:39:18
|
06:37/km
|
第28馬
第五屆南投馬拉松
官方成績
日期
2018-11-25
成績
04:39:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'24")
00:30'24" (+08'10")
00:59'48" (+03'35")
10 km
(00:59'48")
00:29'24" (+07'10")
15 km
(01:23'52")
00:24'04" (+01'50")
00:56'13"
20 km
(01:56'01")
00:32'09" (+09'55")
25 km
(02:28'55")
00:32'54" (+10'40")
01:06'55" (+10'42")
30 km
(03:02'56")
00:34'01" (+11'47")
35 km
(03:37'13")
00:34'17" (+12'03")
00:56'31" (+00'18")
40 km
(03:59'27")
00:22'14"
Finish
(04:39:18)
日期:
2018-11-25 06:30
-
總爬升:
397 m
-
卡路里:
2747 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'17" (+03'52")
992 / 992
2
06'11"
(12'26")
06'05" (+03'40")
1014 / 2006
3
06'12"
(18'38")
06'12" (+03'47")
997 / 3004
4
05'53"
(24'31")
05'53" (+03'28")
997 / 4001
5
05'53"
(30'24")
05'48" (+03'23")
1012 / 5014
展開計圈分析
6
06'18"
(36'42")
06'15" (+03'50")
1007 / 6021
7
06'12"
(42'54")
06'11" (+03'46")
1000 / 7021
8
06'39"
(49'33")
06'41" (+04'16")
993 / 8015
9
07'10"
(56'43")
07'05" (+04'40")
1010 / 9026
10
06'29"
(01:03'12")
02'25"
2677 / 11703
11
07'17"
(01:10'29")
06'58" (+04'33")
1045 / 12748
12
06'17"
(01:16'46")
06'11" (+03'46")
1015 / 13764
13
05'48"
(01:22'34")
05'46" (+03'21")
1003 / 14767
14
06'16"
(01:28'50")
06'14" (+03'49")
1004 / 15772
15
06'08"
(01:34'58")
06'10" (+03'45")
992 / 16764
16
06'16"
(01:41'14")
06'13" (+03'48")
1007 / 17772
17
06'48"
(01:48'02")
06'47" (+04'22")
1000 / 18772
18
06'21"
(01:54'23")
06'17" (+03'52")
1009 / 19782
19
07'17"
(02:01'40")
07'16" (+04'51")
1002 / 20784
20
06'20"
(02:08'00")
06'07" (+03'42")
1034 / 21818
21
06'22"
(02:14'22")
06'22" (+03'57")
999 / 22817
22
07'01"
(02:21'23")
06'52" (+04'27")
1020 / 23838
23
06'32"
(02:27'55")
06'27" (+04'02")
1011 / 24849
24
06'31"
(02:34'26")
06'31" (+04'06")
997 / 25847
25
07'18"
(02:41'44")
07'18" (+04'53")
999 / 26846
26
06'54"
(02:48'38")
06'47" (+04'22")
1016 / 27863
27
07'10"
(02:55'48")
07'08" (+04'43")
1004 / 28867
28
06'15"
(03:02'03")
06'15" (+03'50")
998 / 29866
29
06'51"
(03:08'54")
06'52" (+04'27")
996 / 30862
30
07'06"
(03:16'00")
07'02" (+04'37")
1007 / 31870
31
06'36"
(03:22'36")
06'35" (+04'10")
1000 / 32870
32
07'09"
(03:29'45")
07'06" (+04'41")
1004 / 33875
33
06'33"
(03:36'18")
06'31" (+04'06")
1003 / 34879
34
06'44"
(03:43'02")
06'46" (+04'21")
994 / 35873
35
08'10"
(03:51'12")
02'46" (+00'21")
2951 / 38824
36
06'56"
(03:58'08")
06'54" (+04'29")
1002 / 39826
37
07'47"
(04:05'55")
07'45" (+05'20")
1004 / 40831
38
06'50"
(04:12'45")
06'52" (+04'27")
992 / 41823
39
07'08"
(04:19'53")
07'02" (+04'37")
1012 / 42836
40
08'18"
(04:28'11")
08'19" (+05'54")
996 / 43833
41
06'37"
(04:34'48")
06'32" (+04'07")
1011 / 44844
天氣涼爽
賽前宣言:
加油
賽後評分:
還不錯
給 5 星
11月累積里程 :
360.04 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳
| 6 years ago
黃鈺雯
,
陳榮興
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
許崑柱
恭喜完賽!
2018-11-25 18:49 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2018-11-25 22:16 ·
1
個人推
陳榮興
早安
恭喜完賽!讚
2018-11-26 08:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
06'06"
00:12'26"
3
06'12"
00:18'38"
4
05'53"
00:24'31"
5
05'53"
00:30'24"
6
06'12"
00:36'36"
7
06'12"
00:42'48"
8
06'39"
00:49'27"
9
07'10"
00:56'37"
10
03'11"
00:59'48"
11
00'02"
00:59'50"
12
05'20"
01:05'10"
13
06'49"
01:11'59"
14
06'11"
01:18'10"
15
05'42"
01:23'52"
16
06'26"
01:30'18"
17
06'08"
01:36'26"
18
06'19"
01:42'45"
19
06'40"
01:49'25"
20
06'36"
01:56'01"
21
07'07"
02:03'08"
22
06'00"
02:09'08"
23
06'47"
02:15'55"
24
06'39"
02:22'34"
25
06'21"
02:28'55"
26
07'16"
02:36'11"
27
06'36"
02:42'47"
28
06'45"
02:49'32"
29
07'09"
02:56'41"
30
06'15"
03:02'56"
31
06'57"
03:09'53"
32
06'55"
03:16'48"
33
06'45"
03:23'33"
34
07'04"
03:30'37"
35
06'36"
03:37'13"
36
06'49"
03:44'02"
37
05'46"
03:49'48"
38
00'02"
03:49'50"
39
02'38"
03:52'28"
40
06'59"
03:59'27"
41
07'43"
04:07'10"
42
06'53"
04:14'03"
43
08'04"
04:22'07"
44
07'15"
04:29'22"
45
06'34"
04:35'56"
41.6
00'-50"
04:38'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
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