11.1 km | 01:00:08 | 05:23/km日期: 2014-04-20 17:32 - 平均心率: 61 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'15" / 04'56" / 05'27" / 05'30" / 05'44" / 05'22" / 05'57" / 05'35" / 05'42" / 05'23" / 04'36" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 10149 / 10149 |
| 2 | | 04'38" | 996 / 11146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'56" | 00:10'11" |
| 3 | 05'27" | 00:15'38" |
| 4 | 05'30" | 00:21'08" |
| 5 | 05'44" | 00:26'52" |
| 6 | 05'22" | 00:32'14" |
| 7 | 05'57" | 00:38'11" |
| 8 | 05'35" | 00:43'46" |
| 9 | 05'42" | 00:49'28" |
| 10 | 05'23" | 00:54'51" |
| 11 | 04'36" | 00:59'27" |
| 11.1 | 04'40" | 01:00'08" |
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