5.2 km | 01:13:55 | 14:18/km日期: 2018-11-24 05:19 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 13154 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 39 cm
Pace: 12'48" / 20'26" / 15'42" / 12'42" / 09'52" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+02'50") | 1007 / 1007 | 170 / 46 |
| 2 | | 20'19" (+10'26") | 1005 / 2012 | 147 / 33 |
| 3 | | 15'42" (+05'49") | 1008 / 3021 | 203 / 31 |
| 4 | | 12'32" (+02'39") | 1002 / 4023 | 200 / 39 |
| 5 | | 09'53" | 1007 / 5030 | 170 / 59 |
| 6 | | 13'46" (+03'53") | 167 / 5197 | 221 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 20'26" | 00:33'14" |
| 3 | 15'42" | 00:48'56" |
| 4 | 12'42" | 01:01'38" |
| 5 | 09'52" | 01:11'30" |
| 5.2 | 14'28" | 01:13'55" |
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