Hsin Hung Cheng 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.4 km | 00:29:57 | 06:48/km

日期: 2018-11-26 21:06 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'54" / 06'16" / 06'12" / 06'51" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'52" (+01'41")

1002 / 1002

2

06'10"

(14'04")

06'11"

996 / 1998

3

06'13"

(20'17")

06'14" (+00'03")

997 / 2995

4

06'51"

(27'08")

06'50" (+00'39")

1001 / 3996

5

02'32"

(29'40")

06'26" (+00'15")

393 / 4390

11月累積里程 : 106.70 km

Fila F118 累積 : 1094.6 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'16"	00:14'10"
3	06'12"	00:20'22"
4	06'51"	00:27'13"
4.4	06'07"	00:29'40"

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