葉志文 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉志文桃園
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1.6 km | 00:08:18 | 05:13/km

日期: 2018-11-28 18:13 - 地點: 新富公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'52" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'46"

993 / 993

2

03'11"

(07'56")

05'29" (+00'43")

579 / 1573

剛開始跑就下雨，殘念

11月累積里程 : 114.80 km

美津濃練習鞋工作用的累積 : 553.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

龔俊維, Chien Chih Liu (豬頭路跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
1.6	05'11"	00:07'56"

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