王先生 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王先生台北市
ID 241117

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8.3 km | 00:56:46 | 06:48/km

日期: 2018-12-02 07:46 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'55" / 07'02" / 08'25" / 07'40" / 06'12" / 05'11" / 05'10" / 06'33" / 08'04" /

基本訓練
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晃ㄧ下

12月累積里程 : 104.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'02"	00:14'57"
3	08'25"	00:23'22"
4	07'40"	00:31'02"
5	06'12"	00:37'14"
6	05'11"	00:42'25"
7	05'10"	00:47'35"
8	06'33"	00:54'08"
8.3	08'02"	00:56'48"

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