9.1 km | 00:55:48 | 06:07/km日期: 2018-11-27 05:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'53" / 06'17" / 04'47" / 06'03" / 06'07" / 06'31" / 06'42" / 06'20" / 06'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+05'35") | 200 / 3200 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 4200 |
| 6 | | 11'17" (+06'30") | 200 / 4400 |
| 7 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 5400 |
| 8 | | 13'12" (+08'25") | 200 / 5600 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 6600 |
| 10 | | 14'07" (+09'20") | 200 / 6800 |
| 11 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 7800 |
| 12 | | 12'03" (+07'16") | 200 / 8000 |
| 13 | | 06'24" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 14 | | 06'15" (+01'28") | 121 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.47 km 
Mizuno inspire 14 SE 累積 :
552.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'17" | 00:12'10" |
| 3 | 04'47" | 00:16'57" |
| 4 | 06'03" | 00:23'00" |
| 5 | 06'07" | 00:29'07" |
| 6 | 06'31" | 00:35'38" |
| 7 | 06'42" | 00:42'20" |
| 8 | 06'20" | 00:48'40" |
| 9 | 06'53" | 00:55'33" |
| 9.1 | 06'11" | 00:56'18" |
展開計圈分析
留言 
