5.5 km | 00:34:53 | 06:19/km日期: 2018-11-25 16:45 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6050 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 06'11" / 06'41" / 06'58" / 06'10" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1008 / 1008 | 172 / 106 |
| 2 | | 06'08" (+00'40") | 1006 / 2014 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 3015 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'58" (+01'30") | 1001 / 4017 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'08" (+00'40") | 1001 / 5018 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'36" (+01'08") | 509 / 5528 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'11" | 00:11'38" |
| 3 | 06'41" | 00:18'19" |
| 4 | 06'58" | 00:25'17" |
| 5 | 06'10" | 00:31'27" |
| 5.5 | 06'44" | 00:34'53" |
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