7.0 km | 00:39:32 | 05:38/km日期: 2018-11-28 15:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'29" / 05'49" / 05'41" / 05'42" / 05'46" / 05'25" / 05'01" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'28" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'49" | 00:14'18" |
| 3 | 05'41" | 00:19'59" |
| 4 | 05'42" | 00:25'41" |
| 5 | 05'46" | 00:31'27" |
| 6 | 05'25" | 00:36'52" |
| 7 | 05'01" | 00:41'53" |
| 7.0 | 02'14" | 00:41'55" |
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