2.1 km | 00:17:12 | 08:09/km日期: 2018-11-27 19:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 08'10" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+00'10") | 108 / 2108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'10" | 00:16'19" |
2.1 | 08'18" | 00:17'13" |