6.8 km | 00:41:21 | 06:05/km日期: 2018-11-26 15:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'32" / 07'43" / 06'16" / 09'33" / 05'47" / 06'24" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 4771 / 4771 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 5771 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 6771 |
| 4 | | 06'43" (+01'19") | 8 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'43" | 00:14'15" |
| 3 | 06'16" | 00:20'31" |
| 4 | 09'33" | 00:30'04" |
| 5 | 05'47" | 00:35'51" |
| 6 | 06'24" | 00:42'15" |
| 6.8 | 05'36" | 00:46'38" |
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