6.0 km | 00:53:43 | 08:58/km日期: 2018-11-27 19:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'30" / 08'39" / 09'21" / 11'58" / 08'39" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'15") | 982 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'39" | 00:16'09" |
| 3 | 09'21" | 00:25'30" |
| 4 | 11'58" | 00:37'28" |
| 5 | 08'39" | 00:46'07" |
| 6.0 | 07'44" | 00:53'44" |
留言 
