5.0 km | 00:19:55 | 03:58/km日期: 2018-11-26 18:17 - 地點: 操場 - 平均心率: 139 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'25" / 04'10" / 03'52" / 03'48" / 03'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'20" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.30 km 
亞瑟士 虎4 累積 :
1779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'10" | 00:08'35" |
| 3 | 03'52" | 00:12'27" |
| 4 | 03'48" | 00:16'15" |
| 5 | 03'38" | 00:19'53" |
| 5.0 | 02'24" | 00:19'55" |
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