13.7 km | 01:21:34 | 05:57/km日期: 2018-11-28 05:26 - 平均心率: 183 - 卡路里: 768 Cal
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'22" / 06'01" / 05'38" / 05'36" / 05'43" / 05'15" / 05'27" / 05'56" / 05'46" / 00'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.43 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'22" | 00:18'56" |
| 4 | 06'01" | 00:24'57" |
| 5 | 05'38" | 00:30'35" |
| 6 | 05'36" | 00:36'11" |
| 7 | 05'43" | 00:41'54" |
| 8 | 05'15" | 00:47'09" |
| 9 | 05'27" | 00:52'36" |
| 10 | 05'56" | 00:58'32" |
| 11 | 05'46" | 01:04'18" |
| 11.0 | 07'50" | 01:04'34" |
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