阿奇拉（Akira） 2014/03/15 訓練日誌

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

10.9 km | 01:07:11 | 06:10/km

日期: 2014-03-15 07:47 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 06'11" / 06'23" / 06'07" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 06'19" / 06'50" / 06'08" / 06'08" / 06'02" /

3月累積里程 : 159.20 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'23"	00:12'34"
3	06'07"	00:18'41"
4	06'00"	00:24'41"
5	05'55"	00:30'36"
6	05'54"	00:36'30"
7	06'19"	00:42'49"
8	06'50"	00:49'39"
9	06'08"	00:55'47"
10	06'08"	01:01'55"
10.9	06'02"	01:07'11"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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