MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃小兵
新竹
ID 53885
29 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃小兵
全馬
|
06:05:25
|
08:39/km
|
第18馬
第34回那霸馬拉松
官方成績
日期
2018-12-02
成績
06:05:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'52")
00:45'52" (+11'09")
01:20'35" (+03'18")
10 km
(01:20'35")
00:34'43"
15 km
(01:58'38")
00:38'03" (+03'20")
01:17'17"
20 km
(02:37'52")
00:39'14" (+04'31")
25 km
(03:21'14")
00:43'22" (+08'39")
01:26'00" (+08'43")
30 km
(04:03'52")
00:42'38" (+07'55")
35 km
(04:48'36")
00:44'44" (+10'01")
01:26'30" (+09'13")
40 km
(05:30'22")
00:41'46" (+07'03")
Finish
(06:05:25)
日期:
2018-12-02 08:00
-
總爬升:
279 m
-
卡路里:
2449 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
20'00"
(20'00")
20'05" (+14'17")
995 / 995
2
05'52"
(25'52")
05'48"
1009 / 2004
3
06'41"
(32'33")
06'44" (+00'56")
991 / 2995
4
06'17"
(38'50")
06'11" (+00'23")
1016 / 4011
5
07'02"
(45'52")
07'05" (+01'17")
992 / 5003
展開計圈分析
6
05'59"
(51'51")
05'55" (+00'07")
1009 / 6013
7
06'32"
(58'23")
06'32" (+00'44")
999 / 7012
8
07'38"
(01:06'01")
07'35" (+01'47")
1005 / 8018
9
07'13"
(01:13'14")
07'12" (+01'24")
1001 / 9019
10
07'27"
(01:20'41")
07'25" (+01'37")
1003 / 10023
11
07'20"
(01:28'01")
07'18" (+01'30")
1004 / 11027
12
07'17"
(01:35'18")
07'15" (+01'27")
1002 / 12030
13
07'27"
(01:42'45")
07'27" (+01'39")
999 / 13029
14
08'01"
(01:50'46")
07'54" (+02'06")
1013 / 14042
15
08'05"
(01:58'51")
08'06" (+02'18")
996 / 15039
16
07'46"
(02:06'37")
07'39" (+01'51")
1014 / 16054
17
07'26"
(02:14'03")
07'25" (+01'37")
1000 / 17054
18
08'10"
(02:22'13")
08'06" (+02'18")
1007 / 18061
19
08'09"
(02:30'22")
08'09" (+02'21")
999 / 19061
20
07'50"
(02:38'12")
07'51" (+02'03")
996 / 20058
21
08'40"
(02:46'52")
08'37" (+02'49")
1005 / 21063
22
09'27"
(02:56'19")
09'22" (+03'34")
1007 / 22071
23
08'34"
(03:04'53")
08'37" (+02'49")
993 / 23064
24
07'55"
(03:12'48")
07'52" (+02'04")
1006 / 24070
25
09'00"
(03:21'48")
08'56" (+03'08")
1006 / 25077
26
08'13"
(03:30'01")
08'17" (+02'29")
991 / 26068
27
09'02"
(03:39'03")
09'01" (+03'13")
1000 / 27069
28
08'32"
(03:47'35")
08'31" (+02'43")
1001 / 28070
29
08'04"
(03:55'39")
08'03" (+02'15")
1000 / 29070
30
08'46"
(04:04'25")
08'40" (+02'52")
1009 / 30080
31
09'40"
(04:14'05")
09'35" (+03'47")
1006 / 31087
32
09'03"
(04:23'08")
09'00" (+03'12")
1003 / 32091
33
08'35"
(04:31'43")
08'29" (+02'41")
1011 / 33102
34
08'29"
(04:40'12")
08'27" (+02'39")
1003 / 34106
35
09'10"
(04:49'22")
09'12" (+03'24")
996 / 35102
36
08'52"
(04:58'14")
08'43" (+02'55")
1016 / 36119
37
08'15"
(05:06'29")
08'13" (+02'25")
1002 / 37121
38
08'24"
(05:14'53")
08'24" (+02'36")
999 / 38121
39
08'00"
(05:22'53")
07'56" (+02'08")
1007 / 39128
40
08'42"
(05:31'35")
08'41" (+02'53")
1001 / 40129
41
08'16"
(05:39'51")
08'13" (+02'25")
1004 / 41134
42
08'32"
(05:48'23")
08'32" (+02'44")
999 / 42133
43
08'36"
(05:56'59")
08'35" (+02'47")
1000 / 43133
賽後評分:
補給沒想像中完善，民眾很熱情
給 4 星
12月累積里程 :
118.60 km
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1732.4 km
Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳
| 5 years ago
Hsu
,
林士傑
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
20'07"
00:20'07"
2
05'45"
00:25'52"
3
06'47"
00:32'39"
4
06'11"
00:38'50"
5
07'02"
00:45'52"
6
05'59"
00:51'51"
7
06'32"
00:58'23"
8
07'32"
01:05'55"
9
07'08"
01:13'03"
10
07'32"
01:20'35"
11
07'19"
01:27'54"
12
07'12"
01:35'06"
13
07'32"
01:42'38"
14
07'54"
01:50'32"
15
08'06"
01:58'38"
16
07'35"
02:06'13"
17
07'29"
02:13'42"
18
08'00"
02:21'42"
19
08'18"
02:30'00"
20
07'52"
02:37'52"
21
08'37"
02:46'29"
22
09'22"
02:55'51"
23
08'34"
03:04'25"
24
07'50"
03:12'15"
25
08'59"
03:21'14"
26
08'18"
03:29'32"
27
09'01"
03:38'33"
28
08'34"
03:47'07"
29
08'00"
03:55'07"
30
08'45"
04:03'52"
31
09'13"
04:13'05"
32
09'27"
04:22'32"
33
08'27"
04:30'59"
34
08'14"
04:39'13"
35
09'23"
04:48'36"
36
08'50"
04:57'26"
37
08'10"
05:05'36"
38
08'15"
05:13'51"
39
08'04"
05:21'55"
40
08'27"
05:30'22"
41
08'30"
05:38'52"
42
08'32"
05:47'24"
43
08'13"
05:55'37"
44
08'12"
06:03'49"
44.0
-53'-19"
06:04'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 06:05:25 | 08:39/km | 第18馬
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1732.4 km
展開計圈分析
留言 
