10.2 km | 00:54:24 | 05:21/km日期: 2014-04-16 18:42 - 總爬升: 136 m - 地點: 柴山散步 - 天氣: 熱 - 平均心率: 47 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'54" / 06'00" / 05'22" / 05'29" / 05'14" / 05'36" / 05'36" / 05'03" / 05'38" / 04'27" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 06'00" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'29" | 00:21'45" |
| 5 | 05'14" | 00:26'59" |
| 6 | 05'36" | 00:32'35" |
| 7 | 05'36" | 00:38'11" |
| 8 | 05'03" | 00:43'14" |
| 9 | 05'38" | 00:48'52" |
| 10 | 04'27" | 00:53'19" |
| 10.2 | 06'33" | 00:54'24" |
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