5.0 km | 00:25:13 | 05:02/km日期: 2018-11-29 19:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'38" / 05'00" / 05'39" / 05'05" / 06'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'12") | 4000 / 4000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 3 | | 03'55" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'00" | 00:10'38" |
| 3 | 05'39" | 00:16'17" |
| 4 | 05'05" | 00:21'22" |
| 5 | 06'53" | 00:28'15" |
| 5.0 | 04'13" | 00:28'17" |
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