陳世輝 2018/11/28 訓練日誌

陳世輝屏東
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陳世輝

10.1 km | 01:07:00 | 06:39/km

日期: 2018-11-28 18:57 - 地點: 新營地面 - 天氣: 陰 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'00" / 07'06" / 07'00" / 06'51" / 06'36" / 06'18" / 06'21" / 06'27" / 06'00" / 06'00" / 05'18" /

11月累積里程 : 319.54 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

懷文, 魏登宇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'06"	00:15'06"
3	07'00"	00:22'06"
4	06'51"	00:28'57"
5	06'36"	00:35'33"
6	06'18"	00:41'51"
7	06'21"	00:48'12"
8	06'27"	00:54'39"
9	06'00"	01:00'39"
10	06'00"	01:06'39"
10.1	05'16"	01:07'00"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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