5.0 km | 00:36:34 | 07:21/km日期: 2018-11-27 20:46 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'31" / 07'19" / 08'25" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'17") | 972 / 4972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'31" | 00:12'39" |
| 3 | 07'19" | 00:19'58" |
| 4 | 08'25" | 00:28'23" |
| 5.0 | 08'24" | 00:36'34" |
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