jean 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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3.5 km | 00:22:55 | 06:36/km

日期: 2014-04-18 21:18 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 快下雨了 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'38" / 06'48" / 06'34" / 06'12" /

上班回診加班像陀螺轉ㄚ轉，來吃甜甜圈舒壓，不想回家換衣服穿著牛仔褲脫掉娃娃鞋.....跑吧

4月累積里程 : 100.40 km

赤足肉肉的累積 : 69.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳安安, 伊林和其他 74 人說推

·

宴茹（瞎跑團）淑真……加油喔……趁沒雨偷跑一下

2014-04-19 07:33 ·

jean 謝謝
明天初馬加油

2014-04-19 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'48"	00:13'26"
3	06'34"	00:20'00"
3.5	06'08"	00:22'55"

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