6.0 km | 00:47:14 | 07:48/km日期: 2018-11-29 20:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 07'55" / 07'54" / 09'34" / 07'46" / 07'36" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'55" | 00:15'41" |
| 3 | 07'54" | 00:23'35" |
| 4 | 09'34" | 00:33'09" |
| 5 | 07'46" | 00:40'55" |
| 6 | 07'36" | 00:48'31" |
| 6.0 | 06'58" | 00:48'50" |
展開計圈分析
留言 
