11.1 km | 01:04:19 | 05:48/km日期: 2018-11-29 05:43 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'43" / 06'25" / 05'59" / 05'58" / 05'52" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'21" / 05'08" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'49" | 74 / 11074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.76 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
3023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'25" | 00:13'08" |
| 3 | 05'59" | 00:19'07" |
| 4 | 05'58" | 00:25'05" |
| 5 | 05'52" | 00:30'57" |
| 6 | 05'42" | 00:36'39" |
| 7 | 05'41" | 00:42'20" |
| 8 | 05'36" | 00:47'56" |
| 9 | 05'33" | 00:53'29" |
| 10 | 05'21" | 00:58'50" |
| 11 | 05'08" | 01:03'58" |
| 11.1 | 04'55" | 01:04'20" |
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