10.1 km | 01:01:38 | 06:07/km日期: 2018-11-29 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'53" / 08'35" / 06'06" / 06'15" / 08'19" / 06'16" / 07'38" / 05'59" / 36'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 08'35" | 00:26'26" |
| 5 | 06'06" | 00:32'32" |
| 6 | 06'15" | 00:38'47" |
| 7 | 08'19" | 00:47'06" |
| 8 | 06'16" | 00:53'22" |
| 9 | 07'38" | 01:01'00" |
| 10 | 05'59" | 01:06'59" |
| 10.1 | 36'22" | 01:09'25" |
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