余東霖 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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8.1 km | 00:42:30 | 05:15/km

日期: 2018-11-21 22:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'41" / 05'10" / 05'17" / 05'22" / 05'09" / 05'09" / 05'21" / 05'09" / 02'33" /

11月累積里程 : 139.50 km

Epson 上傳 | 5 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'10"	00:10'51"
3	05'17"	00:16'08"
4	05'22"	00:21'30"
5	05'09"	00:26'39"
6	05'09"	00:31'48"
7	05'21"	00:37'09"
8	05'09"	00:42'18"
8.1	02'33"	00:42'30"

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成績 : 01:07:05

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