余東霖 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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8.2 km | 00:37:46 | 04:35/km

日期: 2018-11-15 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'15" / 05'25" / 04'32" / 04'26" / 04'21" / 04'37" / 04'32" / 03'52" / 03'36" /

11月累積里程 : 139.50 km

Epson 上傳 | 5 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'25"	00:10'40"
3	04'32"	00:15'12"
4	04'26"	00:19'38"
5	04'21"	00:23'59"
6	04'37"	00:28'36"
7	04'32"	00:33'08"
8	03'52"	00:37'00"
8.2	03'36"	00:37'46"

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